Davranış tedavisi

Kaçaklar, yapılamayanlar ve yeniden motivasyon imkanı Yapılamayanların isteksizlikten değil, nasıl yapılacağını bilememekten olduğunu düşünün. Yeni yürüyen bir çocuğun yürümeyi öğrenmesi gi

Yanlış bildiklerimiz • Diyetler işe yaramaz. Verdiğini sonradan alırsın. Uzun dönemli programlar ile yeniden kilo almamak mümkün. • Şişmanlar alıcı insanlardır: Şişmanlar oral (ağızcıl) kiş

Yaşam tarzı değişiklikleri Uzun süreli başarılı kilo veren kişilerin en önemli ortak yönleri yaşama biçimlerini değiştirmek, daha hareketli oldukları, yemeğin daha az göz önünde olduğu ve t

Zayıflamanın yolu Zayıflamak için negatif enerji dengesi, hedeflenirken bir program diyet ve egzersiz olarak iki yönlü düzenlenir. Çok düşük kalorili diyetlerle hızlı kilo verme cazip gelse

Davranış tedavisi Öyle bir kültürde yaşıyoruz ki herşey bizi yiyerek tüketmeye, yediklerimiz için var olmaya, satın almak ve harcamak için çalışmaya ve kazanmaya yönlendiriyor. Birey olarak

<< 1 >> 
© 2019 Tüm hakları saklıdır.
Matbaacılar Sitesi No:115 Bağcılar, İstanbul
iletişim
Boyut Pedia Kategoriler