Egzersiz

Egzersizin yararları Egzersiz sayesinde vücudunuz şekeri daha hızlı tüketecektir. Ayrıca ideal kilonuzu korumanızı sağlayacaktır. Düzenli egzersiz kan dolaşımına ve tansiyonunuza da iyi gel

Süresi ve tipi Vücudun belli bir bölgesini çalıştırmaya yönelik egzersizler yerine, tüm vücudu çalıştıranları tercih etmelisiniz. Egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısını

Alınması gereken önlemler Egzersiz kan şekerinizde düşmelere neden olabileceğinden yanınızda mutlaka glukoz tableti, kesme şeker veya meyve suyu bulundurmalısınız. İnsülin kullanıyor iseniz

Sakıncalı olduğu durumlar Şeker hastalığından korunmak için hekiminizin beslenme, egzersiz ve ilaç önerilerini eksiksiz olarak uygulayın. Uzun süreli egzersiz kan şekerinizde düşmeye ned

<< 1 >> 
© 2019 Tüm hakları saklıdır.
Matbaacılar Sitesi No:115 Bağcılar, İstanbul
iletişim
Boyut Pedia Kategoriler