Migren tedavisi

Yaşamınızda stresi azaltma Yaşamınızdaki stresi azaltmanın yollarından bir tanesi sizde stres yaratan şeylerin bir listesini çıkarmaktır. Listeyi kontrol edebildiğiniz şeyler ve kontrol ede

Baş ağrısı tetikleyici faktörler - Stres (olay sırasında veya ertesinde) - Yiyecekler Monosodium glutamat içeren gıdalar Çikolata Konserve gıdalar (nitrat içeren) Beyaz peynir Alkol öz

Çevreyi düzenleme Migren esnasında size nasıl davranılmasını istediğiniz konusunda açık olun.   İnsanlar genellikle sizin söylediğinizi gerçek olarak algılar. Dolayısıyla olduğunuzdan daha

Fiziksel egzersizi yaşamınızın bir parçası haline getirin Sevdiğiniz işlerle uğraşmak stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Nelerden hoşlandığınıza karar verin ve bu şeyleri düzenli olarak

Hamilelikte migren Kadınların çoğu hamilelik sırasında ilaç kullanmazlar. Özellikle fetusun organ gelişiminin olduğu ilk trimesterde ilaç kullanımından kaçınılması çok önemlidir. İlaçlar ve

Herhangi bir hastalık bulunmazsa baş ağrısının nedeni nedir? Migren, gerilim-tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısının nedeni ağrı mesajlarını beyne ileten bazı merkezler ile baş ve boyun dama

İç Monolog Kendinize bir şeyi başaramayacağınızı söylemeniz o şeyle mücadele etmenizi engelleyecektir. Pozitif düşünün. Kendinize başarabileceğinizi söyleyin. Aşağıdakilere katılıyor m

Menstruel migren ve baş ağrısı Kadınlarda hormonal değişikliklerin olduğu adet dönemi (menstruel period), menopoz, hamilelik ve emzirme dönemleri baş ağrısı sıklık ve şiddetinin değişiklik

Migren tedavisi Migren olgularının çoğu tanı almamış ve herhangi bir sağlık kurumuna başvurmamışlardır. Bunun en önemli nedeni migrenin yaşamı tehdit eden bir hastalık olmamasıdır. Migren

Önlemler Migren tüm insanlarda önceden bilinebilen bir bozukluk değildir. Yaşam şeklinde yapılan küçük bir değişiklik çok şiddetli bir migren atağına neden olabilir. Yaşam şeklindeki han

Stres ve Baş Ağrısı Stres en önemli ve en sık rastlanan baş ağrısı “tetikleyici faktörüdür”. Kadın ve erkekler baş ağrısının bir stres sırasında veya ardından başladığını söylerler. Major y

Yaşam stili değişikliği Migren atak sıklığını ve şiddetini azaltmada etkili olan bir diğer yol da uyaranlardan uzaklaşmaktır. Bu yaklaşımda öncelikle atakların sıkı takip ve monitorizasyonu

<< 1 >> 
© 2019 Tüm hakları saklıdır.
Matbaacılar Sitesi No:115 Bağcılar, İstanbul
iletişim
Boyut Pedia Kategoriler