Yolculuk

Yayın tarihi: 01.08.2006

Yolculuk

 

Bavullarınızı hazırlarken eşyaları abartmayın. Unutmayın bu bavulları uzun süre taşımak zorunda kalabilirsiniz. Eşyalarınızı iki küçük çantaya paylaştırın ya da tekerlekli bir bavul edinin.

 

 

Yolculuk sırasında sık sık mola vermeye, mola yerlerinde esnetme egzersizleri yapmaya özen gösterin. Otobüste ya da uçakta sürekli aynı şekilde oturmayın. Sık sık bacaklarınızı hareket ettirin, fırsat buldukça kalkıp dolaşın. Bel desteği (küçük bir yastık gibi...) kullanmayı unutmayın.

© 2019 Tüm hakları saklıdır.
Matbaacılar Sitesi No:115 Bağcılar, İstanbul
iletişim
Boyut Pedia Kategoriler