BoyutPedia

Yardımcılara öneriler

 

Alzheimer hastaları sizden sevgi, şefkat ve sabır bekliyorlar.

 

Hastanızın bağımsız yaşamasını, kendi ihtiyaçlarını karşılama istek ve gayretini teşvik edin ve destekleyin

Alzheimer hastaları günlük yaşantılarında eskiden kolayca gerçekleştirdikleri birçok fonksiyonu yapmada zorluk çekerler. Eskisine göre daha yavaş hareket ederler, yanlışlar yapabilirler. Eğer hastanın bu işleri yapma isteği varsa engel olmayınız. Zaman kısıtlaması koymayınız. Unutmayın ki, hastanızın zaman ile ilgili bir sorunu yok. Eğer bir işte yardıma ihtiyacı olduğunu hissederseniz küçük müdahalelerle işe devam etmesine izin verin. Alzheimer hastalarının önemli sorunlarından biri de motivasyon azalmasıdır. Onlardan, yapabileceklerini düşündüğünüz işleri yapmalarını isteyiniz. Bunların basit ve kafa karıştırmayacak işler olmasına dikkat ediniz. İstediğiniz işleri yerine getirebilmeleri için gereken kolaylıkları sağlayınız. Hoşlarına gidecek uğraşlar bulmaya çalışınız.

           

Hastanızın itibarını koruyun

Hastanızın hissettiğini, duygulandığını unutmayınız. Bellek kusurlarının varlığı, çevresinin davranışlarını hiç değerlendiremediği, duygularının köreldiği anlamına gelmiyor. Hastanın duygu durumunu bozabilecek davranışlardan, tartışmaktan, azarlamaktan, cezalandırmaktan kaçınınız. Unutmayın bu bir hastalık. Ve bu hastalık onun suçu değil.

Başkaları ile hastanın durumunu onun yanında tartışmayınız. Başkalarına hastanızı şikayet etmekten kaçınınız. Bu davranışların yaratacağı depresyon ve davranış bozuklukları gibi psikiyatrik sorunlar tedavisi ve bakımında ek sorunlara yol açacaktır. Ayrıca unutmayın siz hastanıza yeterli saygıyı göstermezseniz, başkalarının saygı göstermesini de bekleyemezsiniz.

 

Günlük yapılması gereken işler için kurallar koyun

Genellikle orta düzeydeki Alzheimer hastaları için gerekir. Gün içinde hastanızın yapması gerekenleri belli bir program içinde gerçekleştirin. Siz de bu programı aksatmazsanız hem hastanızın bu aktiviteleri unutması önlenecektir, hem de hasta bu işlerden dolayı daha az sıkıntıya girecektir. Tuvalete gitme, banyo, yemek, yatma ve dolaşma saatleri ve sırası belirli olursa hasta bunlara uymakta zorluk çekmez. Giyinme ile ilgili belirli kurallar da konabilir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hastanın yaşamını planlarken, yapmaktan hoşlandığı ve

hoşlanmadığı şeyler ile becerilerini göz önünde

bulundurun.

 

Mizah duygusunu korumaya çalışın

Hasta ile beraber eğlenebileceğiniz, gülebileceğiniz ortamlar oluşturun. Geçmişten hatırlanan komik, rahatlatıcı anıları sık sık konuşun. Mizah hasta ve çevresi için stresi azaltan önemli bir faktördür.

 

Hastanızla açık, yavaş ve kısa cümlelerle konuşun

Birçok hasta vücut dili ile çok daha iyi anlaşır. Buna izin verin. Çok abartılı olmamak kaydı ile siz de gerektiğinde vücut dilinizi kullanabilirsiniz. Konuştuğunuz süre içinde hastanızın dikkatinin sizden uzaklaşmadığına emin olun.

 

Eğer söylediğinizi anlamadığına kanaat getirirseniz tekrarlayınız.

 

Güvenlik önemlidir

Fiziki yetersizliklerin başlaması ve hafıza problemleri hastayı ev içinde ve dışında kazalara karşı daha açık hale getirir. Yaşanan mekanın hasta için güvenli hale getirilmesi önemlidir.

• Parça halı, kilim gibi hastanın kaymasına ya da takılmasına neden olabilecek yer örtülerini kaldırınız.

• Sehpa gibi takılıp düşebileceği eşyaları kaldırınız.

• Islak zeminlerde kaymasını önleyecek önlemleri alınız.

• Çok alçak ya da çok yüksek yataklar, yataktan kalkarken dengesinin bozulup düşmesine yol açabilir. Bu tip yataklardan kaçınınız.

• Gece, odasının, koridor, merdiven ve banyonun aydınlık olmasını sağlayınız.

• Geceleri daire kapısının kilitlendiğinden emin olunuz.

• Gece yatmadan gaz musluklarını kapatınız.

• Evinize gaz ve duman dedektörleri taktırınız.

• Hastanızın üzerinde sürekli adının, soyadının, hastalığının, adresinin, sizinle irtibat kurulabilecek telefonların yazılı bulunduğu bir kimlik kartının bulunmasına dikkat ediniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Hastanın gündüz uyumasını mümkün

  olduğu kadar engelleyin.

 

Banyo ve kişisel hijyen

Mutlaka banyo ve kişisel temizliği ile ilgili işleri (diş fırçalamak, el yıkamak, elbise değiştirmek vs.) için kurallar ve belli bir program oluşturun.

• Banyonun rahatlatıcı ve hoşuna gidecek bir aktivite olmasına çalışın.

• Duş daha kolay olabilir. Ancak bazı hastalar duştan rahatsız olabilirler.

• Eğer banyo yapmayı reddederse kısa bir süre sonra tekrar deneyin. Belki de kabul edecektir.

• Banyoda yardıma ihtiyacı varsa vücudunun bir kısmını örtmesine izin verin. Belki de utanıyor, çekiniyordur.

• Banyo ve hijyen ile ilgili işleri olabildiğince basitleştirin. Örneğin kolay açılır kapanır musluk sistemleri, elbiselerin daima aynı yerde ve onun kullanımına hazır bir şekilde bulunması gibi.

• Banyo ve kişisel hijyen ile ilgili işleri yapabildiği kadar kendisinin yapmasına izin verin.

• Güvenliğini düşünün.

• Banyoda tutunacağı yerler oluşturun. Banyoda sandalye veya tabure benzeri oturacak bir şey kullanması iyi olabilir.

Küvetlerin zeminine kaymayı önleyen, zemine tutturulabilen lastiklerden koyabilirsiniz. Benzer taban örtüleri tüm ıslak zeminlerde kullanılabilir. Bu malzemeler birçok ev ve yapı malzemesi satan markette bulunmaktadır.

• Kapının anahtarını kaldırın. Kilitleyip sonra açamayabilir.

• Deterjanları ortada bırakmayın. İçecek bir şey sanabilir.

• Saç kurutma makinesi, tıraş makinesi gibi elektrikli cihazları ortada bırakmayın.

• Banyo suyunun ısısı ayarlanabiliyorsa 37 derece civarında bir sıcaklığa getirin.

• Eğer banyonun sorunlu olabileceğini düşünüyorsanız yardım isteyin.

 

Giyinme

Alzheimer hastaları sık olarak elbiselerini bulamamaktan yakınırlar. Sık elbise değiştirmeye ihtiyaç duymazlar. Bazı hastalar giyinip soyunmak için yardıma ihtiyaç duyarlar.

• Çıkardığı elbiselerini daima aynı yere koymasını sağlayın.

• Giyeceği elbiseleri daima aynı yere koyun.

• Hastanıza giyip çıkarması zor olabilecek giysiler almayın.

• Kendi başına giyinmesine izin verin. Bu normalden uzun sürebilir. Eğer başarısız olursa hemen müdahale etmeyin. Tekrar denemesine izin verin. Bu uğraşın hastanıza sıkıntı verdiğini hissederseniz ona yardım edin.

• Hastanızın bağcıksız ayakkabılar kullanmasını sağlayın.

• Hastanızın topuksuz ya da alçak topuklu ayakkabılar kullanmasını sağlayın.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hastanızın düzenli spor yapmasını ve sağlık

kontrollerine gitmesini sağlayın.

 

Tuvalet ihtiyacı ve idrar kaçırma

Alzheimer hastaları tuvalet ihtiyaçlarının olduğuna karar verme yeteneklerini kaybedebilirler. Tuvaletin nerede olduğunu bulamayabilirler. Tuvalette ne yapmaları gerektiğini hatırlayamayabilirler.

Tuvalete gitme konusunda bir program oluşturun.

• Tuvaletin kapısına büyük ve renkli harflerle oranın tuvalet olduğunu yazın. Ya da kolayca anlayabileceği semboller yapıştırın.

• Kolayca bulabilmesi için tuvaletin kapısını açık bırakın.

Kolay giyip çıkarabileceği elbiseler giymesini sağlayın.

• Yatmadan önce sıvı gıda alımını sınırlayın.

• Geceleri tuvaleti kolayca bulabilmesi için evin koridorlarının ve tuvaletin aydınlık olmasına dikkat edin.

Yatağının yanına koyacağınız bir idrar kabı yararlı olabilir.

İleri dönemlerde çocuk bezine benzer yetişkin bezleri kullanılabilir.

 

Kabızlık

Normal bir yetişkinin ortalama 2 günde bir dışkılaması gerekir. Bu durum haftada ikinin altına düşerse kabızlıktan bahsedilir.

Eğer eskiye oranla daha az sıklıkla dışkılama oluyorsa öncelikle yüksek oranda lif içeren besinlere geçin.

Eğer kabızlık 5 günden uzun sürerse doktorunuza danışın. Doktorunuza danışmadan kabızlık için ilaç kullanmayın.

 

Yemek pişirme

Alzheimer hastaları hastalığın geç dönemlerine kadar yemek pişirebilirler. Aslında bu özellikle yalnız yaşayan hastalar için ciddi bir sorundur. Fiziksel koordinasyonlarındaki yetersizlik ve dikkat eksiklikleri kesikler ve yanmalara neden olabilir.

• Kendi yemeklerini yapmalarına engel olmayın. Ancak yemek yaparlarken denetleyin.

• Güvenli araçlar kullanın.

• Gazlı ocağı elektrikli ocakla değiştirin ya da gaz kaçaklarını tespit edecek bir güvenlik sistemi oluşturun.

• Keskin aletleri ortadan kaldırın.

• Gece yatmadan gaz vanalarını kapatın. Mutfak robotu vb. elektrikli küçük ev aletlerini fişten çekin. Güvenli bir yere kaldırın.

• Kibrit yerine çakmak kullanın.

• Mutfak lavabolarından akan sıcak suyun derecesini ayarlayabilecek bir sisteminiz varsa 37 derece civarında tutun.

• Hastanızın başarısız yemek yapma girişimleri nedeni ile yeterince beslenememe olasılığı vardır. Bu durumda hastanızın yemek ihtiyacını siz karşılamalısınız.

 

Yemek yeme

İleri dönemlerde Alzheimer hastaları yemek yemek için kullanması gereken cihazları kullanmayı unutabilirler. Yemek yemeyi reddedebilirler. Yemek yediklerini unutabilirler. Tekrar tekrar yemek isteyebilirler. Geç dönemlerde tamamen başkaları tarafından beslenmeleri gerekebilir.

• Yemeği hep aynı zamanda yemeye alıştırın.

• Nasıl yemesi gerektiğini hatırlatın.

• Kolay yiyebileceği karışık malzemesi olmayan yiyecekleri tercih edin.

• Alzheimer hastaları çiğneme alışkanlıklarını da kaybedebilirler. Bu nedenle yiyecekleri küçük parçalar halinde keserek sunmanız yararlı olacaktır.

• İleri Alzheimer hastalarında yutma güçlüğü gelişebilir. Bu dönemde hastaya sıvı ya da yarı sıvı gıdalar verilmesi gerekebilir.

• Hastanıza yavaş yemesi gerektiğini hatırlatınız.

• Yiyeceklerin aşırı sıcak ve aşırı soğuk olmasına aldırmaksızın yemeye içmeye çalışabilirler. Bundan zarar görebilirler. Hastanıza aşırı sıcak ve soğuk gıdalar vermeyiniz.

• Hastanız çiğneme ve yutma güçlüğü çekmeye başladığında doktorunuzdan yardım isteyiniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Bahçe işleri Alzheimer hastaları için uygun

  bir bedensel aktivitedir.

 

Araba kullanmak

Alzheimer hastaları için araba kullanmak hem karar verme yetenekleri azaldığı için hem de reaksiyonları yavaşladığından tehlikelidir.

• Araba kullanmamasının kendi yararına olduğunu anlatmaya çalışın.

• Toplu taşıma araçlarını kullanmaya teşvik edin.

 

Alkol ve sigara

Aslında Alzheimer hastalarının az miktarda alkollü içecek kullanmalarında bir sakınca yoktur. Ancak fazlası hastanın bellek ve düşünce mekanizmalarını etkileyerek bulgularının kötüleşmesine neden olabilir. Ayrıca ilaçları ile birlikte alkol kullanılması sakıncalı olabilir. Bu nedenle mutlaka hastanızın doktorunun fikrini alınız. Sigara ise Alzheimer hastaları için gerçekten tehlikeli bir alışkanlıktır. Hastaların beden sağlıklarını etkilemesinin yanı sıra ciddi yangın riski taşır.

• Hastanız sigara içerken yakınında bulunun.

• Doktorunuzun yardımı ile hastaya sigarayı bıraktırmaya çalışın.

• Hastanız alkollü içecekler kullanmak istiyorsa doktoruna danışın.

 

Uyku problemleri

Pek çok Alzheimer hastası geceleri huzursuz olur ve aile bireylerini de rahatsız ederler. Hastaya bakmakla yükümlü kişilerin en sık dile getirdiği yakınmalardan biri budur. Bazı hastalarsa aşırı uyurlar.

• Gündüzleri uzun yürüyüşler yapın, mümkünse gün içinde bedensel aktivite içinde bulunmasını sağlayın (bahçe ile uğraşmak gibi).

• Rahatça uyuyabileceği bir yatak ve sessiz bir oda sağlayın.

• Birçok Alzheimer hastasının geceleri bulguları artar. Huzursuzluğunun nedeni yer zaman ile ilgili yanılsamaları ya da loş ortamda gördüğü cisimleri yanlış algılaması yüzünden huzursuzluk duyması olabilir. Bu durumda yattığı odanın aydınlık olmasını sağlayın. Işıkta uyumaya alıştırın. Bu bir çözüm olabilir.

• Güvenliğini sağlayın.

• Odasını, koridorları, merdivenleri ve tuvaleti yeterince ışıklandırın.

• Yatmadan, evin çıkış kapısının kilitlenmiş olduğunu kontrol edin.

• Yatmadan, evin gaz vanalarının kapatılmış olduğunu kontrol edin.

• Aşırı parlak ışıktan kaçının.

 

Bağımlılık davranışı

Hastanız size aşırı bağımlı hale gelebilir. Sizi her yerde takip edebilir. Sizin yanından ayrılmanızdan büyük sıkıntı duyabilir. Bu siz hastaya bakmakla yükümlü olanlar için, işlerinizi güçleştiren ve zaman zaman özel hayatınıza müdahale boyutuna vardığında sıkıntı yaratan bir durumdur.

• Dikkatini başka yönlere çekmeye çalışarak yavaş yavaş bu alışkanlığı bırakmasını sağlayabilirsiniz.

• Zaman zaman başka bakıcılara bırakarak size olan bağımlılığının azalmasını sağlayabilirsiniz. Bu kendinize zaman ayırmanıza da yardımcı olacaktır. Unutmayın sizin beden ve ruh sağlığınız da onunki kadar önemlidir.

 

Eşyaları kaybetme ve hırsızlıkla suçlama

Alzheimer hastaları sıklıkla eşyaları koydukları yeri unuturlar. Bazı hastalar bakıcılarını ya da çevredeki diğer kişileri bu eşyaların kaybolmasından sorumlu tutarlar. Bazen çevresindekileri hırsızlıkla suçlarlar. Bu, hastaların unutkanlığı yanında duygularını kontrol etmede bozulmalar olduğunu, iç görülerinin kaybolmaya, gerçekle bağlantılarının kopmaya başladığını düşündürebilir.

• Hastanıza onun için önemli eşyalarını (gözlük, saat, cüzdan, anahtar vb.) hep aynı yere koyma alışkanlığı kazandırmaya çalışınız.

• Anahtar, gözlük gibi eşyaların yedeklerini bulundurunuz.

• Birçok Alzheimer hastasının eşyalarını sakladığı favori yerleri vardır. Bu yerleri keşfetmeye çalışın.

• Çöp sepetlerini boşaltmadan önce kontrol edin.

• Suçlamalarına sakince cevap verin.

• Suçlamalar hezeyan düzeyine ulaşırsa doktorunuzdan yardım isteyin.

 

Hezeyan ve halüsinasyonlar

Alzheimer hastalarında oldukça sık görülürler. Hezeyan gerçek olmayan düşüncedir. Örneğin hasta hiçbir doğruluk payı olmamasına rağmen, bakıcısının kendisine zarar vereceği, öldürmek istediği, parasını çaldığı, eşinin kendisini aldattığı gibi normal olmayan düşüncelere sahip olabilir. Halüsinasyon bir hastanın gerçekte var olmayan cisimleri, kişileri görmesi ya da sesleri duymasıdır.

• Hasta ile bu durumunu tartışmayın.

• Sizi suçlayan düşünceler içinde olabilir ya da öfkeli ve saldırgan davranışlar gösterebilir. Sakin ve yumuşak olmaya çalışın.

• Dikkatini başka yöne çekmeye çalışın.

• Doktorunuzla görüşün.

Bu problemler Alzheimer hastalarının tıbbi tedavi ile düzeltilebilen sorunları içindedir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Alzheimer hastaları içe kapalı, mutsuz

  ve az konuşan insanlara dönüşebilirler.

 

Seksüel ilişkiler

Alzheimer hastalığı seksüel fonksiyonları etkileyen bir hastalık değildir. Ancak hastaların seksüel davranışları değişebilir. Bazı çiftler seksüel ilişkilerini sürdürürken, bazı çiftlerde hastanın ya da eşinin cinsel ilişkiye isteksizliği ya da ilgisizliğinden kaynaklanan sorunlar ortaya çıkabilir. Bazı hastalarda tam tersine seksüel arzuda artış ortaya çıkar. Bu hastaların eşleri için rahatsız edici olabilir.

Doktorunuzla konuyu tartışmaktan çekinmeyiniz.

Bu konuda yardımını isteyiniz.

 

Uygunsuz seksüel davranış

Alzheimer hastaları nadiren uygunsuz seksüel davranış gösterirler. Bu davranışlar bazen toplum içinde soyunma, ellerini kendi cinsel bölgelerinde gezdirme şeklinde olabilir.

• Aşırı reaksiyon göstermeyin.  • Unutmayın yaptığı hareketler hastalığının bir sonucu.

• Başka bir aktiviteye yönlendirmeye çalışın.

 

Amaçsız dolaşma

Alzheimer hastalarında sıkça karşılaşılan ve bakmakla yükümlü olanlara sıkıntı veren bir durumdur. Hasta sürekli evde ve ev çevresinde amaçsız bir şekilde dolaşır. Bu bazen evden ayrılıp bulunduğu mahallede kaybolmasına neden olur. Bir Alzheimer hastasının evden tek başına ayrılması güvenliği açısından risk oluşturur.

• Hastanızın üzerinde kendisi, hastalığı ve yaşadığı yer ile ilgili bilgileri ve telefon numaralarınızı içeren bir kart bulunmasını sağlayın.

• Evinizden hastanın sizin bilginiz olmaksızın çıkabilmesini engelleyecek güvenlik önlemlerini alın.

• Kaybolmuş olan hastanız bulunduğunda ona karşı öfkeli ve kızgın davranmayın. Yumuşak olun.

• Gereğinde kullanabilmek için yakın zamanda çekilmiş bir fotoğrafını bulundurun.

 

Saldırganlık ve şiddet

Zaman zaman hastanız, sinirli ve saldırgan olabilir. Bu sıklıkla olaylar karşısındaki değerlendirme, karar verme yeteneğinin bozulmasından ve sosyal kontrolünün azalmasından kaynaklanır. Bu dönemler hastaya bakmakla yükümlü kişiler için oldukça zor geçen dönemlerdir.

• Sakin olmaya çalışın. Korku ve panik davranışı göstermeyin.

• Hasta ile aranıza mesafe koyun. Kendinizi koruyun.

• Hastayı daha önce onu sakinleştirdiğini fark ettiğiniz bir aktiviteye yönlendirmeye çalışın.

• Hastanın sakinleşmesi için zaman verin.

• Bu reaksiyona neden olan olayı bulmaya çalışın.

• Eğer bu davranışlar sıklaşırsa doktorunuzdan yardım isteyin.

 

Depresyon, sıkıntı ve huzursuzluk

Alzheimer hastalarında depresyon sık görülür. İçlerine kapanırlar. Mutsuzdurlar. Konuşma ve düşünce yavaştır. Herhangi bir eylemde bulunma istekleri yoktur. Depresyon, hastanın günlük aktivitesini etkileyen önemli bir sorundur.

• Doktoru ile görüşün. Alzheimer hastalarında depresyon uygun tedavi ile düzelebilen sorunlardan biridir.

• Hastanıza anlayışla yaklaşın.

• Sabırlı olun. Unutmayın depresyon çabuk iyileşen bir hastalık değildir.

 

Susuz kaldığı nasıl anlaşılır?

Özellikle sıcak yaz aylarında Alzheimer hastalarının susuz kalma tehlikesi vardır.

• Derisini hafifçe çimdikleyin. Bırakın. Süratle eski haline dönmesi gerekir. Eğer bir süre buruşuk kalıyorsa deri elastikiyetini kaybetmiş demektir. Bu durum hastanızın susuz kaldığını gösterir.

• Diline bakın. Normalde nemli ve pembe olması gereken dil kuru ve beyaz bir görünüm almışsa hastanız susuz kalmış demektir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bir şeyler iyi gitmiyorsa

Hastanız zaman zaman her zamankinden daha küskün olabilir. Ortalıkta amaçsız dolaşabilir. Yakınmalarının tümünde her zamankine göre artış vardır. Bu durum bir şeylerin yolunda gitmediğinin göstergesi olabilir.

• Ateşini kontrol edin. Ateşli hastalıklar bulgularda kötüleşmeye ve huzursuzluğa neden olabilir.

• Doktoru ile görüşün.

 

Kendi sağlığınızı koruyun

Alzheimer hastalarının bakımından sorumlu bireyler büyük bir stres altındadırlar. Bu hem fizik hem de psikolojik bir strestir. Bir araştırma Alzheimer hastalarının bakımından sorumlu bireylerde toplumun geneline göre depresyonun %54, sıkıntı, huzursuzluk, öfke gibi yakınmaların %67 oranında fazla olduğunu göstermiştir.

 

Ailenizi ihmal etmeyin

Ailenizle ilişkileri sürdürmeniz önemlidir. Ancak hastanıza bakarken ailenizle olan ilişkileri eskisi gibi sürdürmek, ailenize karşı olan sorumluluklarınızı aksatmamak sizin için yeni bir stres kaynağı anlamına gelebilir. Zaman zaman ailenizle kendi sorunlarınızı, hastanızın sorunlarını konuşun, tartışın ve yardımlarını talep edin.

Problemlerinizi paylaşın

Hastanız ve bakımı ile ilgili problemleri tartışma ihtiyacı duyabilirsiniz. Çevrenizde mutlaka benzer sorunları yaşayan kişiler, aileler vardır. Onlarla tanışın. Sorunlarınızı ve deneyimlerinizi ve duygularınızı paylaşın. Çözümleyemediğiniz her sorun için doktorunuza müracaat etmekten çekinmeyin.

 

Kendinize zaman ayırın

Arkadaşlarınızla buluşmak, sosyal ilişkilerinizi ve hobilerinizi sürdürmek için mutlaka kendinize boş vakitler yaratın. Bu sizin ruh sağlığınız için çok önemlidir.

Sınırlarınızı bilin.

 

Kendinizi zorlamayın

Eğer fiziksel ve ruhsal olarak sınırlarınızın zorlandığını hissediyorsanız mutlaka yardım isteyin. Kendinizi zorlamayın. Aksi davranışlar kısa sürede fiziksel ve ruhsal problemler yaşamanıza neden olur.

Kendi fizik ve ruh sağlığınızı ihmal etmeyiniz. Düzenli egzersiz yapın. Sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin. Gerekirse siz de psikolojik destek alın.

Unutmayın, siz öncelikle kendiniz için önemlisiniz

 

Kendinizi suçlamayın

 

Alzheimer hastalığının ortaya çıkışında hastanızın bir suçu olmadığı gibi, onun iyileşmemesinde de sizin bir suçunuz yok. Hastanızın birçok sorunu olabilir. Unutmayın bunlar hastalığının sonuçları. Hastalığın ortaya çıkışında da bir sorumluluğunuz olduğu fikrine kapılmayın.