BoyutPedia

Bel ağrısı nedir?

Çağımızdaki en büyük sağlık sorunlarından birini oluşturan bel ağrısı, günlük aktivitelerin düzenlenmesi ve etkili egzersiz programları ile tedavi edilebilir bir hastalıktır.

Bel ağrısı çağdaş insanın en büyük sorunlarından biridir. Yetişkinlerin yaklaşık %80’ini etkileyen bel ağrısı, günümüzde sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini etkilemekte, sosyal yaşamını bozmakta, iş yaşantısını engellemektedir. İş kaybı ve sağlık giderleri olarak ekonomiyi de büyük ölçüde zarara uğratan bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır.

Bel ağrılarının ortaya çıkmasının ya da tekrarlamasının önlenmesi bilgilenme ve eğitim gerektirir.

Kişilerin bel yapılarını tanımaları, belin hangi hareketle ne kadar zorlanacağını bilmeleri, bel ağrısına neden olan risk faktörlerini, günlük aktiviteler sırasında nasıl davranacaklarını ve egzersizlerin etkilerini öğrenmeleri gereklidir.

Bel ağrısının yinelemesini önlemek için hastanın eğitimi temel amaçtır.

Dünya yetişkin nüfusunun %80’i bel ağrısı sorunlarından yakınmakta.

Bel ağrısı şiddetli ya da uzun süreli olduğunda gündelik hayatın ritmini bozarak yaşam kalitesini

düşürmekte.